mrfuci futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:59:29Távolság
21.1 km Szint: 10 mTempó
05:40 p/km (10.60 km/h)Pulzus
Átlag
168
Minimum
0
Maximum
183
Edzésleírás
26. Vivicittá félmaraton. Nagy buli volt, jó hangulat, néhány ismerőssel. 15 kiliig egész jól ment... aztán elfáradtam. Az utolsó néhány kili elég szenvedősre sikerült, de ahogy korábban írtam már: kitartásból végignyomtam... asszem többet kellene készülni, de nincs rá lehetőségem... :|
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:57 | 10 | 05:24 | 11.12 | 0 | 0 | 165 | 174 | |
| 00:58:50 | 10 | 05:53 | 10.20 | 10 | 0 | 180 | 173 | |
| 00:06:42 | 1.1 | 06:05 | 9.85 | 0 | 0 | 183 | 178 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
csetbalu 4834 napja
heeeeejj, egészség, szép is ez így:) grat, borvidék dombjaira agyban gyúrjál:)
aRchi 4834 napja
Gratulálok, Füci, azért szép idő ez, ilyen szélben. :-)
pecsenye 4834 napja
az uccsó mondat sajnálatos. viszont az eredményed ennek függvényében igen dícséretre méltó. gratulálok!
Felszerelések
Egyéb Garmin Forerunner 50
Asics Gel 1150
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 4833 napja
Gratulálok! Jól nyomtad!! Erőt adott a rakparton amikor rám köszöntél (tényleg) !!