mrfuci futás

2011.04.10 Vasárnap, 13:07:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:59:29

Távolság

21.1 km Szint: 10 m

Tempó

05:40 p/km (10.60 km/h)

Pulzus

Átlag
168
Minimum
0
Maximum
183

Edzésleírás

26. Vivicittá félmaraton. Nagy buli volt, jó hangulat, néhány ismerőssel. 15 kiliig egész jól ment... aztán elfáradtam. Az utolsó néhány kili elég szenvedősre sikerült, de ahogy korábban írtam már: kitartásból végignyomtam... asszem többet kellene készülni, de nincs rá lehetőségem... :|

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:57 10 05:24 11.12 0 0 165 174
00:58:50 10 05:53 10.20 10 0 180 173
00:06:42 1.1 06:05 9.85 0 0 183 178
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Levicopter képe

Levicopter 4958 napja

Gratulálok! Jól nyomtad!! Erőt adott a rakparton amikor rám köszöntél (tényleg) !!

csetbalu képe

csetbalu 4958 napja

heeeeejj, egészség, szép is ez így:) grat, borvidék dombjaira agyban gyúrjál:)

aRchi képe

aRchi 4958 napja

Gratulálok, Füci, azért szép idő ez, ilyen szélben. :-)

pecsenye képe

pecsenye 4958 napja

az uccsó mondat sajnálatos. viszont az eredményed ennek függvényében igen dícséretre méltó. gratulálok!

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 50
Asics Gel 1150