Hauanita 8 km Futás 2011-04-10-n 10:35-kor

Hauanita futás

2011.04.10 Vasárnap, 10:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:10

Távolság

8 km

Tempó

05:39 p/km (10.63 km/h)

Edzésleírás

Anya még mindig itt van, úgyhogy őt kiültettem egy padra a Holt-Maros parton, ő olvsgatott, míg én futottam 5 kört. Ahogy mértem, olyan 1,6 kili egy kör, tehát teljesen optimálisan teljesítettem a 8km vagy 45 perces elképzelésemet. Kellemes, jóleső kocogás volt :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:10	8	05:39	10.63	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

monique 4769 napja

jó, hogy nálatok nincs nagy szél :)) napsütéses 11 fok enyhe szellővel - az ideális futóidő! :)

szelidlendulet 4770 napja

Egészségedre! Anyud is jó levegőn olvasgathatott :-)

AAni 4771 napja

Egészségedre!

Felszerelések

Nike Air Alaris

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.