Edzésleírás
„ Megtettem mert elhittem ”
II Oxigén Negyerdei Maraton Debrecen.
Köszönöm Feleségemnek, gyermekeimnek, hogy végig kitartottam mellettem és tudtak nélkülözni a felkészülés során. Köszönöm Albke barátnőnknek (sporttársamnak) hogy elfuvarozott a helyszínre és odafelé végig szóval tartott elvonta figyelmemet. Köszönöm Kiru69 sporttársamnak a gyors orvosi segítséget nagy szükségem volt rá.
Én magam sem hiszem el, de lefutottam életem első maratonját. A felkészülésem viszonylag simán ment volt két komolyabb mélypontom (januárban és márciusban) de sikerült túl tennem magam. Nem tudtam jó úton járok-e. Nagyon hiányzott az én MESTEREM bátorítása tanácsai iránymutatása…………… Sokat gondolkodtam rajta, hogy is fogom csinálni hogyan osztom majd be az erőmet. Úgy gondoltam, hogy nem fogok sietni (mire) hanem próbálom a saját komótos tempómat tartani amíg csak tudom. Az első 4 kört nagyon jó társaságban Gica -val és Zsolt -tal sikerült lefutnom, így társaságban sokkal jobban teltek a körök. Nem mentünk gyorsan olyan jó beszélgetős tempóban futottunk.
Aztán a 4. kör után magamra maradtam csak egy feladatom volt futnom kellett tovább még 4 kört. Az 5. és a 6. kör hamar lement nem éreztem magam ekkor még fáradtnak. Aztán a 7. kör közepétől elkezdtem fáradni és lassulni. Aztán a 8. kör maga az örökké valóság volt, itt már bizony bele-bele sétáltam de nem problémáztam különösen rajta mert a célom a táv teljesítése volt szintidőn belül. Mikor megláttam a Cél feliratot és fiamat már tudtam, hogy nemsokára vége. Így is lett az utolsó métereket Bence fiammal futottam és gyakorlatilag együtt futottunk be a célba. Nagy megkönnyebbülés ez számomra, tudom hogy egy jelentős szakasza zárult le ezzel életemnek. Azt, hogy hogyan tovább azt még magam sem tudom, de lesz folytatás az biztos, ha Isten is úgy akarja………………..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:25:38 | 42.2 | 06:18 | 9.53 | 0 | 0 | 169 | 156 |
Köszönöm mindenkinek a gratulációt....
Mégegyszer nagyon gratulálok! Fantasztikus volt látni a maratoni futók arcát ,természetesen köztük a tied is! Számomra ők az emberi akaraterő és kitartás bajnokai is,akik mindenféleképpen PÉLDAKÉPEK! Megtiszteltetés, hogy fuvarozhattalak és hogy én csinálhattam a célfotód! Nagyon büszke vagyok rád!
Gratulálok !!!
GRATULÁLOK!!!!!!!!!!!!!!
Gratulálok!!4 Nekem még van 2 hónapom az elsőig.....Irigyellek!!!
Nem semmi, emelem kalapom, GRATULÁLOK!!! Nagy vagy! Csak így tovább!! :)))
Nagy élmény volt együtt futni az első maratonodon. Hatalmas gratuláció, büszkék vagyunk Rád!!!!!!!!!!
gratulálok!!!
Gratulálok az első maratonodhoz! :)
Kiru69 4816 napja
Minden elismerésem a teljesítményedért!! Ezt nem sokan tudják végig csinálni, Neked sikerült! Gratula! Futó cipőt le, majd némi pihenés után Look-s cipő fel! :))