Edzésleírás
napsütés, de erős szél. le 23:02, gát oda13:34, gát vissza 13:25, haza 24:15. jól ment, lendületes-tempós futás volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:19 | 14.75 | 05:02 | 11.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |