breky Úszás

2011.04.06 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.2 km

Tempó

22:44 p/km (2.64 km/h)

Edzésleírás

400m laza gyors,

400m gyors ötös levegő,

400m gyors kevés tempóval (25-27),

3 x 200m lend. gyors,

400m laza gyors.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 2.2 22:44 2.64 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!