Mike255 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:01:18Távolság
53.78 km Szint: 244 mTempó
02:15 p/km (26.60 km/h)Edzésleírás
Laza 50 km volt mára! Zolival mentünk, de 40 km - nél defektet kapott, így ott felváltottam nagytányérra hogy gyorsan hazaérjek és visszamehessek érte!
Mogyoródi út - Szlovák út - Cinkota - Nagytarcsa - Isaszeg - Pécel - Pesti út - Bökényföldi út - Zugló
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:42:20 | 44.28 | 02:19 | 25.96 | 244 | 94 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:58 | 9.5 | 02:00 | 30.05 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
picikata 4779 napja
De jó annak aki munkaidőben is tud tekerni egy 50-est... :)
A defektet nem szeressem...brrr...volt benne részem...pont Cinkotánál....
Jó kis szintkülönbség....ismerős... :)
Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mike255 4779 napja
Köszi! :) Pénteken 4x kell majd megmásznom azt a kis emelkedőt! Remélem nem jön megint a rossz idő!