eftomi 12 km Futás 2008-03-10-n 11:29-kor

eftomi futás

2008.03.10 Hétfő, 11:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:56

Távolság

12 km Szint: 80 m

Tempó

05:30 p/km (10.92 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Túlöltöztem a 12 fokhoz, ezért magasabb a pulzusom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:16:13	3	05:24	11.10	0	164	157
00:16:30	3	05:30	10.91	40	171	163
00:16:55	3	05:38	10.64	0	168	163
00:16:18	3	05:26	11.04	40	176	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

eftomi 5951 napja

Igen! Ennyiben ki is merült a délutános műszak szépsége! :-)

mateve 5952 napja

Hékás! Hogy tudsz te délelőtt 10-kor futni? Meló nyista?! Mások meg dolgoznak ezerrel?! Húúú, de irigykedek....:))

Felszerelések

Polar RS200

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.