posztizoli futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:30:38Távolság
28 kmTempó
05:23 p/km (11.15 km/h)Edzésleírás
Ez olyan jó volt, hogy csak na!!! Tóparti-futóparti Agárdtól Agárdig a Velencei-tó körül! Jó volt találkozni azokkal, akiket már ismerek, és jó volt sok-sok uj ismerőst megismerni! Jó megválasztott tempóban kezdtünk Csikével és Csetbaluval!! Elméletben 5:40, gyakorlatban 5:10!!! Ezt A Piedonéig tartottuk is, ahol szerencsére még időben érkeztünk és jutot SÖR!!! Innen Rókalacival kiegészülve haladtunk az utolsó kiliig, onnan Csetbalu virgonckodni kezdett és bevágtattunk a célba! Eszem-iszom, Gatoréd, sör, fürdő és már vége is volt a napnak!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:38 | 28 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
pde 4985 napja
Minden verseny előtt Téged foglak keresni::))Jó tempó,szép teljesítmény!Gratulálok!Örülök hogy találkoztunk!
Csike 4985 napja
Jó volt találkozni!
Kösz a társaságot!
mateve 4986 napja
No igen: élni tudni kell! Az én szerencsém az volt, hogy csak beleszagoltam... különben csak az első árokig jutok....:))) Egs!!!
pecsenye 4986 napja
az anyag télleg ütős volt:D gratula a futáshoz
dildi 4986 napja
Olyan jó volt, hogy meg kell ismételni!!!!!!!!
Shrek 4986 napja
Azzal a cuccossal jól behúztál a csőbe. Legalábbis a fénykép erejéig! Grat a mai naphoz!
Szőlőszem 4986 napja
A gatoréd kora reggeli nyitásnak 28km előtt, megnemondja valaki hogyén már a futóversenyelőtt is iszom:) Köszi a vidámítást:) Szekszárdon valami finomsággal készülünk neked!
mjoci 4986 napja
Örülök, hogy találkoztunk.
A cucc nagyon jó volt.:))
prókátor 4986 napja
Gratula Zoli! Jól nyomtátok!
csetbalu 4986 napja
jahh, na igen, így már tudom, hogy miért virgonckodtam... a getöréd..:) csak az lehet:)
köszönöm az együttfutást, csodás élményként vonul be a tókörök közé:) a piedonés sörözést bevezetem, a jó példa ragadós. illetve habos...
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4985 napja
A getöréddel kitartottam a Piedónéig:) Gratula és egs.