Hófutó futás

2011.04.03 Vasárnap, 12:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:10:28

Távolság

33.2 km

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Edzésleírás

Kecskemét Műkerti ABC -> Nagykőrös (vasút mellett) -> Kecskemét Műkerti ABC  33.2km

Kicsit nehézkes volt az eleje. Volt egy kis merevség a lábamban. Ráadásul az eddig szuper módon működő övtáskámból mindenáron ki  akart ugrani a bal oldali kulacs. Mikor végképp meguntam végső megoldásként megcseréltem a két tökéletesen egyforma - és egyformán teli - kulacsot és a probléma megoldódott. :)) Odafelé szembeszél volt ami fogott kissé de visszafelé azért éreztem a kárpótlást. Kellemes menet volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:10:28 33.2 05:44 10.46 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Hófutó képe

Hófutó 4976 napja

Köszönöm szépen! :)

picikata képe

picikata 4976 napja

Azé jól kilazultak a lábak a végére...jó kis tempó lett ez... :)

...és ha még a kulaccsal se matattál volna... :)

Gratula!


Felszerelések