szuszu 11.2 km Futás 2011-04-02-n 16:33-kor

szuszu futás

2011.04.02 Szombat, 16:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:06

Távolság

11.2 km

Tempó

06:16 p/km (9.59 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Városligetbe ki, ott három kör és haza. Eredetileg 5 kör volt betervezve, mint hosszú futás, de a harmadik kör végén ismét közbeszólt a hasmenés, és jöhettem haza. Nem tudom mi lesz így velem a félmaratonon két hét múlva.....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:06	11.2	06:16	9.59	0	0	162	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar RS100

Asics Gel-3020

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.