jocccc 5 km Futás 2011-03-31-n 12:45-kor

jocccc futás

2011.03.31 Csütörtök, 12:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:21:38

Távolság

5 km

Tempó

04:20 p/km (13.87 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

keró után kombiba egy lendületes futás. az eleje nehezen ment, de aztán hamar belejöttem, a végére viszont elfáradtam, sajna nagyon meglátszik a kevés km.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:38	5	04:20	13.87	0	0	169	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Mike255 4848 napja

Szép iram bringa után! Jó lesz ez!

Felszerelések

Reebok Premier SF Cushion II

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.