panferik futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:00Távolság
15 kmTempó
05:40 p/km (10.59 km/h)Edzésleírás
3 combo kör, most a bemelegítést nem mértem mert nem volt hozzá kedvem. Előre elterveztem a futóköröket és majdnem sikerült is betartani. Az 1 combo zene nélkül lassabb lett mint szerettem volna.de a többi már ok volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:27 | 5 | 06:17 | 9.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:27:18 | 5 | 05:28 | 10.99 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:26:15 | 5 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
