Mike01 7.41 km Futás 2011-03-30-n 17:25-kor

Mike01 futás

2011.03.30 Szerda, 17:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:07

Távolság

7.41 km

Tempó

05:33 p/km (10.81 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

Bemelegito 10perc kocogas utan 3perc eros-2perc laza, majd 2perc eros-2perc laza futasok voltak, utana vegig egyenletes tempo. Valahogy nem esett most jol.

Terkepem itt: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:07	7.41	05:33	10.81	0	0	186	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Bozót 4839 napja

Van ez így... máskor majd jobb lesz :)

Hosszabbakra időd nincs vagy más az ok?

cole81 4840 napja

Mégha nem is volt tuti feeling, legalább a tempó f@sza volt nagyon!

picikata 4841 napja

Nagyon jó tempót mentél Mike!

Gratulálok! :)

Mike01 4841 napja

Es akkor a honap utolso futas leven a futast osszegzem magamnak:

Sebesseg:

2011sebesseg_marc

Atlagpulzus:

atlagbpm

Sulyadatok:

sulyadatok

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.