Gida futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:41Távolság
12.15 kmTempó
04:00 p/km (14.97 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
Dk-Gödi Huzella suli, és vissza...
Oda 4.10-15-ös iram, benne 5x 3.30-as tempófutás.
8-ik km-től hazáíg 3.50-be toltam.
Jól ment, kellene indulni a Vivicittán :-)
TE: 3.7 AC: 8.0
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:41 | 12.15 | 04:00 | 14.97 | 0 | 0 | 168 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
toncsofia 4839 napja
... hát... a tempód megvan egy jó idö eléréséhez, az biztos....
mateve 4840 napja
úúú....demoralizáló a tempód.... :)))
Reménykedj, hogy nem mértek be.... ;-) Egs!!!
picikata 4840 napja
Hát indulj Robi....ne sokat lacafacázz! :)
...én ott leszek..."valahol" a tömegben.... :D
Go...Go...Go.... :)
Felszerelések
Asics GEL-KAYANO 16 (fehér-arany)
Suunto t3d MoveBlack+ Foot POD
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4839 napja
Legalább futhatnánk együtt egy jó Vivit:),csak ahhoz be kell nevezned.Gratula .