steve71 futás

2011.03.28 Hétfő, 04:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:35

Távolság

15.8 km

Tempó

04:55 p/km (12.22 km/h)

Edzésleírás

Rómahegy,a hármasig és haza.Most pár hétig ismét sötétben kell rohangálni.Pedig de jó volt,hogy világosodott félúton.Azért a madárkák már énekeltek az indulásnál.A városban is csak kóvályogtak az emberek.Szerintem ez a -1 óra mindenkit megvisel.Kifelé senkivel sem találkoztam.A hármasnál vártam pár percet,de Gyuri fényeit nem láttam,így elindultam visszafelé.Ekkor már a pecások is elindultak a tó felé szerencsét próbálni.Gyurival a lovardánál futottunk össze.Pár percet trécseltünk,aztán elváltak útjaink.Hazáig már említésre méltó dolog nem igazán történt.Elmélkedéssel teltek a maradék percek.Szép napot Sporikáim és ne dolgozzatok sokat!:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:35 15.8 04:55 12.22 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

melath1@ képe

melath1@ 5021 napja

Jól pörögsz.Grat!!

Csaba43 képe

Csaba43 5021 napja

Jól indult a heted spori!Egészségedre Pisti!

kopi60 képe

kopi60 5022 napja

Egészségedre Pisti..

Frida képe

Frida 5022 napja

Egészségedre Pisti !

nalacy képe

nalacy 5022 napja

Már csak pár hét és világos lesz hajnalonta újra. Egs!

mateve képe

mateve 5022 napja

Újra vakondüzemmód.... :)))

Egészségedre és szép napot neked is!

Deseda95 képe

Deseda95 5022 napja

De azért a találkozót csak összehoztuk, bocs, hogy megvárakoztattalak. Nyugodt napot!

taki66 képe

taki66 5022 napja

Szerintem nem baj,hogy megint sötétben futsz.Neked a világosban való edzés extreme körülmény:)).Na...ne vedd komolyan!!Én is egyetértek veled,hogy hülyeség az egész,ahogy azt tegnap jelezted is.Szép napot Pisti!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!