breky 5.8 km Futás 2011-03-27-n 17:15-kor

breky futás

2011.03.27 Vasárnap, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:26

Távolság

5.8 km

Tempó

05:15 p/km (11.43 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Egy óvatos kör Rózsavölgyben. Többféle módon próbáltam futni, hol sarok emeléssel, hol térd emeléssel. Talán kézenállva kellene futnom, akkor nem fájna a térdem. Összességében egy picit jobb volt, mint a hét közepén, de messze még a tökéletestől.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:26	5.8	05:15	11.43	0	0	0	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.