breky 17.7 km Bringázás 2011-03-27-n 16:30-kor

breky bringázás

2011.03.27 Vasárnap, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

17.7 km

Tempó

01:59 p/km (30.34 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

146

Edzésleírás

Ma újra teszteltem a térdem. Nagyon idegesít ez a punnyadás. Éppen ki akartam menni tekerni, mikor eleredt az eső. Ezért inkább a kényelmesebb szobai görgőzést választottam. 35 perc laza pörgetés bemelegítésként. (131 W)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:00	17.7	01:59	30.34	0	102	0	146	125

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.