Edzésleírás
Tassal. kértem egy gyereküléssel felszerelt csepelt (az a kontrás fajta gépállat) és mentülk egy sebeset. oda könnyű hátszél repített, nehezítésnek gyermekdalokat énekeltem. visszafelé jött a fekelteleves: szél az orcába, Tas elunta magát, és háborgott, és már énekelni sem bírtam, mert ahhoz túlságosan szuszogtam. na mindegy, kibírta gyermek is, bár kicsit aggódtam, hogy szétfújja a fejét a szél. eddig nincs panasz.
a combim azért bemelegedett, de vajon volt ennek edzésértéke? bár visszafelé láttam ilyen 130 körüli pulzust is...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:42 | 19.21 | 03:10 | 18.99 | 0 | 0 | 0 | 0 | 107 |