bintamas futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:28:31Távolság
7 km Szint: 20 mTempó
04:04 p/km (14.73 km/h)Edzésleírás
Tavaszköszöntő Futóverseny a Halmi-erdőben (2 x 3.5 km-es kör)
4. helyezés (abszolut), 30 induló
2. helyezés (felnőtt férfi)
A rossz szerdai főpróbát jó előadás követte, maguktól mentek a lábaim. Kinéztem a 14 km-t futó Harsányi Tamást: ha őt le tudom hajrázni a 2. körben, elégedett lehetek. Sikerült!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:31 | 7 | 04:04 | 14.73 | 20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 4830 napja
HATALMAS GRATULAAA!!!!!!!
Gyönyörű tempót mentél! Csak így tovább!