szuszu 7 km Futás 2011-03-23-n 18:28-kor

szuszu futás

2011.03.23 Szerda, 18:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:26

Távolság

7 km

Tempó

05:47 p/km (10.39 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Mivel vasárnap óta egyáltalán nem volt izomlázam, ezért ma kimerészkedtem futni. Az elején nagyon könnyen ment, szinte repültem, meg az idő is jó volt, de a vége felé elfáradtam, ezért csak 1 kört futottam a tervezett 2 helyett. Ja, a Margitszigeten voltam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:26	7	05:47	10.39	0	0	167	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar RS100

Asics Gel-3020

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.