Edzésleírás
Félbalaton Szupermaraton 3.nap 3.szakasz.
Nekünk igazából csak az első nap.
Egyéni indításos rendszernek köszönhetően több mint 7 perccel később indultunk az elsőkhöz képest. Bence és Laci az első két szakaszon végig előzték szinte az egész mezőnyt. Én kb. a 8. helyen kaptam meg a dugókát. Még rendesen melegíteni se tudtam, olyan gyorsan odaért a váltóhelyre Laci. Én már hosszú kilométereken keresztül egyedül futottam, mire megláttam magam előtt valakit, akire fel lehetett futni. A szél ellenére jól ment a futás, persze nekünk ez csak az első nap. Tihany után sikerült feljönni a négynapos verseny két vezető csapatára, majd el is léptem tőlük. A célba abszolut harmadikként értem be, de a netto idővel megnyertük ezt a napot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:40 | 13.1 | 04:10 | 14.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |