Mike255 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:04:43Távolság
26.425 kmTempó
04:43 p/km (12.71 km/h)Edzésleírás
5 kör a Margitsziget-en!
Jót tett a pár nap pihenés. Nagyon jól ment a mai futás. Talán sose ment még ilyen jól!
Sikerült végig fokozni a tempót és nem éreztem hogy ki akarna ugrani a szívem a helyéről! Egyedül az utolsó kör volt ahol már nem volt olyan komfortos a dolog, de mindenképpen jobbat akartam futni a 4. körnél!
Most indulás előtt toltam be egy gélt és nem vittem magammal semmi frissítés! Múltkor zavart, hogy lötyögött rajtam az öv! Most szerencsére semmi zavaró körülmény nem volt és a ruházatot is sikerült jól eltalálni!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:28 | 5.3 | 04:48 | 12.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:00 | 5.28 | 04:44 | 12.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:55 | 5.3 | 04:42 | 12.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:45 | 5.25 | 04:43 | 12.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:34 | 5.29 | 04:39 | 12.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gyugyo 4989 napja
Grat! Látod ez van, ha rápihensz egy edzésre! Ez most bejött, de akkor jó, ha versenyen jön ki ez a teljesítmény.