mjoci futás

2011.03.19 Szombat, 10:10:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

04:25:36

Távolság

43.6 km

Tempó

06:06 p/km (9.85 km/h)

Edzésleírás

Böszme 3.nap. Rengeteg emelkedö, erös hideg pofaszél. Az elejét megnyomtam, de a combom nem dijjazta se a rohanást, se a lejtöket. Fövenyestöl már a haldokló váltósoknak adtam lelki támaszt. A futást élveztem, PB.:))

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

16 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5042 napja

Köszönöm.

Daniloo képe

Daniloo 5043 napja

Hajrá,hajrá!

toncsofia képe

toncsofia 5044 napja

Nagyon ügyes voltál ma is, grat Joci!

lbtibsz képe

lbtibsz 5044 napja

Kiengedhetnéd a zsákból a meleget.... Gratulálok!

Szeretem a sablons beszámolóidat: itt fájt, ott fájt, PB.

Sneci-ke képe

Sneci-ke 5044 napja

Elismerés, nagyon lazán csinálod Te ezt. Gratulálok és boldog névnapot.

Briel képe

Briel 5044 napja

Gratulálok! Szuperül nyomod. Boldog neved napját!

cseha képe

cseha 5044 napja

Jól van, csak így tovább!:)))

pleko képe

pleko 5044 napja

Gratula! Jó Neked Mjoci..Volt honnan fejlődni...így mindennapod sikersztori...(PB)! :)))) Csak piszkoskodom...tényleg grat..

TiGör képe

TiGör 5044 napja

Gratula Joci, így tovább, halmozd a PB-ket!

smarcsu képe

smarcsu 5044 napja

gyerünk, megy ez Neked. na nem mintha nagyon tartottál volna tőle :)) Boldog névnapot!

plekoklári képe

plekoklári 5044 napja

Boldog Névnapot!

Így tovább !!

yoyo képe

yoyo 5044 napja

Hajrááá banditaaaa !  csak így tovább

pecsenye képe

pecsenye 5044 napja

boldog névnapot töki! te kis rohadék a zsákodat meg nyisd ki! gratula

V.Petra képe

V.Petra 5044 napja

Gratulálok, így tovább! És ez egy szuper névnapi futás volt, szóval boldog névnapot és taps,taps,taps!!!!!!!!!!!!!! Hajrá!

atis.hu képe

atis.hu 5044 napja

Kemények vagytok ott a balcsin GRATULA ! !

solkima képe

solkima 5044 napja

Gratulálok, ma (sem) kényeztetett a tavaszi napsütés. Jó pihenést és hajrá holnap.

Felszerelések