Edzésleírás
1.Kardosfa futás,a Fuszekli szervezésében.Sajnos csak öten,Rita,Gyuri,Norbi,Roli (bringával) és jómagam vágtunk neki a távnak.Az extrém időjárási viszonyok és a munkanap elég sok embert elriasztott illetve távol tartott.Nagyon hiányzott Kata,Viki,Csabi,Kopi és Zsolti a társaságból.Na talán majd legközelebb többen leszünk.Azért nagyon lelkesen indultunk a simonfai tetőről a távnak Kardosfa felé.Nagyon jó hangulatban telt az idő,csodaszép helyeken futottunk és pedáloztunk.Az szél néha megélénkült és az eső is szemerkélt végig,de a jókedvünket nem szeghette.Megtapasztalhattuk a Zselici dombság szépségeit és nehézségeit is.A vadak valahogy ma nem keresztezték utunkat,gondolom ők is elbújtak ebben a szomorkás időben.Hamar a panzióhoz értünk,ott pár perc erejéig kifújtuk és kifotóztuk magunkat,aztán újult erővel a lovak közé csaptunk és siettünk lassan visszafelé.Gyuri hiper-szuper műszere szerint 150 és 300 méterrel a tengerszint felett ingáztunk.Nagyon szintes pályán vagyunk túl,megdolgoztattuk az izmokat rendesen.A célnál várt bennünket Roli verdája és Ildi istenien finom rétese.Köszi,nagyon finom volt!Ezt a mai közös bevetést igazán kár lett volna kihagyni!!!Szép napot Sporikáim!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:00 | 16.9 | 05:41 | 10.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
A cudar idö ellenére egy kellemes edzésen vagytok tul.Grat!!
Nagyok voltatok!!Gratulálok az esőerdei expedícióhoz.
Azt hiszem a mai nap a szabdságod programjaira feltette a koronát. Klassz volt Veletek együtt, amelyet a három futóbarát csak szinesebbé tett. Az utolsó domb valóban megmutatta nekem is ki a legény a gáton. Kellemes hétvégét az egész családnak.
Ha az időjárás nem is fogadott minket a legnagyobb jókedvében, de mi azért akkor is megmutattuk , hogy nem félünk szembeszállni ellene!
Egészségedre!
A gőzmozdony hangját ma nem hallottam azt gondolom a dombok valóban a barátaid. GRT!
Egészségedre Kedves sportárs!
Nagyon szép volt Pisti...és emelem kalapomat a bátrak elött!!!!!!
Csaba43 5029 napja
Gratulálok Pisti! Kiváló terep edzést hoztatok össze spori.