Edzésleírás
A tegnapi edzés folytatása.bemelegítésnek elkocogtam a hármasig.Zsoltival szinte ugyanazon a méteren találkoztunk mint tegnap.A sportcsarnokhoz érve Gyuri már várt bennünket.Rita sajnos munkahelyi elfoglaltsága miatt nem tudott velünk tartani.Laza,beszélgetős tempóban indultunk a Desi felé.A bringásút szinte teljesen kihalt volt.Végig csicsregtük az útat.Mire észbe kaptunk már az ötösnél fordulhattunk is vissza.Zsolti egész jó tempót diktált odafelé.A két és felesnél katonák unott csportjába botlottunk.Menetelgettek föl és alá.Aztán két futóval is találkoztunk.Majd az egyest elhagyva egy autó előzött meg minket.Hogy kerülhetett oda???Mit kereshetett a bringásúton???Szép napot Sporikáim!!!Holnap bevetés Kardosfán!!!:)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:30 | 16 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 5031 napja
Gratula Pisti!Egészségedre váljék az edzés spori.Jó edzést Szombatra!