Gida 20 km Bringázás 2011-03-18-n 18:35-kor

Gida bringázás

2011.03.18 Péntek, 18:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:00

Távolság

20 km

Tempó

02:33 p/km (23.53 km/h)

Pulzus

Átlag

111

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Melóból haza...

Végre megcsináltam a defektes kereket, kiderült hogy egy hegyes fémdarab fúródott a külsőbe, kívülről nem lehetett látni de belül is csak nagyon picit. Holnap hozza a haver a defektgátló lötyit remélem jó lesz, kíváncsi vagyok.

Sajnos megint lehült a levegő a kézfejem fázott végíg mivel nem vittem kesztyűt. Lassan tekertem semmi rohanás, itthon beállítottam a fékeket, + letöröltem a láncot, és utána beolajoztam...jó lett :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:00	20	02:33	23.53	0	0	0	0	111

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

GT Bikes karakoram (Cro-mo)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.