Gida futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:22Távolság
22.9 kmTempó
04:02 p/km (14.88 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Dk-Göd környéke és vissza haza...
Fazekas Attilával, és kollégájával Kassai Karcsival futottunk egy baromi jót, úgy hogy végíg dumáltuk az egész távot :-)
Féltáv az 4.05-ös iram, utána 3.50-ben nyomtuk...
Annyira jó volt hogy a végén azt beszéltük valamikor megismételjük ezt megint... Végre nem egyedül futottam hanem profikkal :-)
Nagyon jó kis edzés volt ez.
TE: 5.0 :-) AC: 8.0
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:22 | 22.9 | 04:02 | 14.88 | 0 | 0 | 172 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
picikata 4848 napja
Ezt jól meghúztad Robi....piszok jó tempó lett! :)
Nagy Gratula!!!
faxau 4848 napja
toncsofia kivette a számból a szót! Ámbátor Nálad mindig csak ámulok....
nedus 4848 napja
Úgy látom a kis kerékpáros felkészülés csak jót tett ! Szép edzés !
toncsofia 4848 napja
.. nem csak hogy profikkal, hanem profiként!!!!! Egs Gida, baromi jót mentél!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4848 napja
Jó kis száguldás volt,gratula!!!!!