Edzésleírás

csoportos edzés Csabi, Bende, Isti,Krisztiánnal

(a Scottal akartam menni meg is szereltem mindent rajta (gúj umik,kmóra) de féltem hogy megázik így inkább az edző Trekkel nyomultam)

Zeg-Bak-Söjtör-Bucsuta-Börzönce-Pölöskefő-Gelse-Pacsa-Nagykapornak-Zeg

Odafelé erős délnyugati szélben 33-as tempót mentünk jól bírtam

A börzöncei emekedőn Istnek defektes lett a montija, nem tudta felfújni otthagytuk. Pacsa előtt 50-el mentünk a lejtőn a thai boxos Kriszitán gyerek nem is bírta innentől visszavettünk a tempón, közrefogtuk srácot hogy minél több szélárnyéka legyen.

Egy lószt nyomtam pacsa előtt megtörve az unalmat

Nagykapornakon egy traktor vezette fel neknk a hegyet 26-os tempót ment nekem ez sok volt le is szakadtam  hiába álltam ki minden erőmmel nyomtam kevés volt Csabiék még le is sprintelték a végén a traktort

Csaácsnál úgy helyezkedtek hogy nekem kellett felvezetni az utolsó km-eken mielőtt a klasszikus sprint elkezdődött volna 35-el mentem Bende úgy belószolt hogy állva hagyott teljesen. Csabi még ment utána én minden erőmet bevetettem de túl nagy volt a szél. Klasszikus sprintre készültem tenni akartam a kereket a 2. emberre na mindegy legközelebb én is eljátszom ezt mert nehéz lesz őket sprinten megverni nagyon erősek. Fél órát vártunk míg Krisztián beért utánunk

2 hozzászólás

zsolaaa 4846 napja

Köszi kell a csoportos edzés versenyre így lehet igazán felkészülni

ikerkaszat 4847 napja

Micsoda "harc"!:-) Egészségetekre