running Laca futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:07:52Távolság
31.7 kmTempó
04:02 p/km (14.87 km/h)Edzésleírás
4.BSI Balaton Szupermaraton. 2nap.3-4szakasz. Már tudom hogy milyen érzés az, amikor pokolra jut az ember!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:13 | 16.1 | 03:48 | 15.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:06:39 | 15.6 | 04:16 | 14.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
galagyuri 4851 napja
Ugyan már! Mosolyogva adtad át a dugókát! De, ha vétkeztél, holnap meggyónhatod! :o) Jól mentél Laca!
Julcs 4851 napja
Laca, pedig nagyon jól mentél, gratula, csak így tovább! (na nem a pokol mélyebb bugyra felé...)
márkusöcsi 4851 napja
Meleg van? :))
Nagyon nagy gratula, nyomjátok!
toncsofia 4851 napja
... rva kemények vagytok Laca!!! Pokol ide vagy oda... Jó pihenést és akkor jöhet a harmadik felvonás.... HAJRÀ!!!!
pleko 4851 napja
Huh..Ezek kemény szavak...Ebből csak megtisztulva és keményen jöheszt ki...Hajrá Laca!!!!
Fari 4851 napja
jó regenerálódást!!és további sok sikert!!Kezdődik a pokoli színjáték
Add el nekünk a lelkedet
Kezdődik a pokoli színjáték
Örökké nem leszünk vesztesek
Shrek 4851 napja
Fel a fejjel, holnap sokkal jobb lesz!
globetrekker79 4851 napja
Remélem, gyorsan sikerül szabadulni a pokolból! Jó pihenést, sok sikert holnap is!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sebcoe 4851 napja
Kemény vagy Laca! Egy négynapos versenyen ilyen tempót futni. :-)
Szurkolok nektek.