Edzésleírás
Tekerés Ádámmal és Zsolttal.
Nkáta-Káva-Nkáta
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:04 | 19.08 | 02:44 | 21.99 | 0 | 0 | 0 | 165 | 124 | |
00:48:50 | 19.08 | 02:34 | 23.44 | 0 | 0 | 0 | 132 | 111 |