erhat futás

2011.03.14 Hétfő, 10:43:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:32:29

Távolság

30.76 km

Tempó

04:57 p/km (12.10 km/h)

Edzésleírás

Duna menti Maraton Vác

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:45 10 04:59 12.06 0 0 0 0
00:49:46 10 04:59 12.06 0 0 0 0
00:49:10 10 04:55 12.20 0 0 0 0
00:03:48 0.76 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

szkata73 képe

szkata73 4856 napja

Gratulálok Főni!! Milyen ruciban futottál? :-)!

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4857 napja

Gratulálok!

henó képe

henó 4857 napja

Én is gratulálok!!! :)

zinajda képe

zinajda 4857 napja

Nagy gratula a dobogóhoz:-)!Nagyon jól éreztem magam:-)Ügyes voltál,és tetszett a rucid:-))))!

Felszerelések