Edzésleírás
parkerdei futás
első nagy kör laza tempóban 11 perc lett utána mentem még egy kisebbet
a második kört lerövidítettem de a tempót megnyomtam
A távot nemtudom 6 perces km-et feltételezek
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:20 | 5 | 06:04 | 9.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |