forgi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:38Távolság
5.25 kmTempó
06:24 p/km (9.37 km/h)Edzésleírás
Bár erre nem készültem direkt, de úgy döntöttem, hogy a mai futást az úszást követően a Margit-szigeten a pudingon teszem meg. Elvégre volt egy melegítőm, edzőcipóm, és órám. Hja és a legfontosabbakat kihagytam, két lábam és szívem lelkem a kocorászáshoz. Nos nem ezt fogom életem legjobban eső futásaként elkönyvelni. Sokan voltak, kicsit szenvetgettem is. De azért megvolt ez is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:38 | 5.25 | 06:24 | 9.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
Bozót 4858 napja
Egs! (könnyű nektek! nálunk ha nincs sportcicitartó akkor annyi ....:)))
monique 4858 napja
a szigetkört nyugodtan írjátok be 5,3km-nek. :)
3000m: pár hónapja még ott volt.....majd megnézem :P
mjoci 4858 napja
Egészségedre.
Briel 4859 napja
Forgikám, szinte vártam már a bicajos bejegyzést, nem tudtam, hogy az nem megy.
Én 5,3-nak számolom a Szigetet, de nincs GPS-em. Csak sok körülötte a vita, kíváncsi voltam, Te mennyit mértél.
Czeglédi Ferenc 4859 napja
Szép futás volt, gratulálok!!!
Mike01 4859 napja
Koszi szepen, azt hittem te is jossz. Na de majd a Vivicittan...
RemAti 4859 napja
Jó kis futás volt ez úszás után. Gratulálok!
forgi 4859 napja
A Duathlon az bicikli és úszás, az nem lehet. Triatlon is csak akkor, ha megtanulok majd biciklizni. Az meglesz majd egyszer, de nem az idén. Ez az év nálam csak a futásról és az úszásokról fog szólni ezen a téren.
A 3000-es jelzést ma sem találtam meg, pedig ismét néztem. Azt elvitte a cica. Szóval, ha legközelebb ott lesz, az csak úgy fordulhat elő, hogy Móni kiment és felfestette. Az 5.25 helyett 5.35-t mértem már a telefonom GPS-vel, de nem ma, mert azt nem vittem magammal. Igaz nem is bírta volna akksival.
Briel 4859 napja
Viszont megcsináltad! Mi lesz ebből? Duathlon? Triatlon? Egészségedre.
(mi van a 3000-es jelzéssel? :) És az 5.25-öt az óráddal mérted?)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4858 napja
nem baj, hogy nem készültél rá, fő, hogy megcsináltad!