Edzésleírás

A mai napi fogarvos látogatást követően aludtam egyet délután, majd futni mentem, és kipróbáltam azt az ötletet, hogy gyorsan (mármint magamhoz képest) de rövidet fussak. 2 km-ben húztam meg a távot, s bizony jelen tempóban nem sokat tudtam volna ehhez hozzátenni.

Itt a tavasz lassan, ezt jelzi, hogy 8 fok volt az idő, jóval kevesebb ruházat kellett mint akár a múlt héten is a futásoknál. Bemelegítést követően irány a szokásos futóirányom első kilómétere és vissza.

Hát kedves olvasóm azt hiszem csodaidőt futottam. Igen csoda, ilyet tavaly ilyenkor el sem tudtam volna képzelni. Az első kilométerem:

4 perc 54, a második: 5 perc 16 volt a GPS tanulsága szerint. Mindehhez kicsit be kellett lasítanom a futás végénél, mert a ház végében több ember állt kint, meg egy rendőrautó, beszélgettek valamit, pont elállták az utamat, és úgy kellett köztük lavírozni.

5 hozzászólás

monique 4858 napja

gratula:))

Czeglédi Ferenc 4859 napja

Azt a mindenségit! Ez szuper volt!!!

Briel 4859 napja

Forgi, ez aztán szuper tempó! Gratulálok és nagyon irigy vagyok. :))))))

pátyalso 4859 napja

Az ilyen gyors futások előtt jöhet a futóiskola és ×számú repülő a sérülések elkerülése végett.Gratulálok,szuper gyors voltál.

A rendőröknek meg mondhattad volna,hogy ha mégegyszer elálják az utat igazoltatást fogsz eszközölni irányukban:))) 

RemAti 4859 napja

Gratulálok! Szépen alakul a tempód csak így tovább! 5* kevés. -:)