forgi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:12Távolság
5 km Szint: 6 mTempó
06:26 p/km (9.32 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Sajnos ismét összetorlódott a hét második felére a 4 edzés. (De hétfőn és szerdán éjfélig dolgoztam a munkahelyemen). De legalább eljutottam.
Minden rendben volt, de az utolsó 1.500 méter tájékán éreztem, sietni kell, mert fontos biológiai szükséglet jött rám. Így sikerült is a végén egy 5:41-s kilométert produkálnom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:12 | 5 | 06:26 | 9.32 | 6 | 101 | 179 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
monique 4860 napja
futás közben nekem nem szokott beszólni a húgyhólyag...de nem szóltam semmit ha nem erre gondoltál :P
Tündüs 4860 napja
Szorítok neked, remélem hamar túl leszel a fogorvoson!
Ez pedig nagyon kellemetlen, de a csajoknak még inkább!
Czeglédi Ferenc 4860 napja
Meg kell tanulni párologtatni......
Viszont szép futás volt!
zenoka 4860 napja
szaporan ha hajt a szapora am...:)
versenyen aze ne produkald ezt:D
V.Petra 4860 napja
Ez de komoly! Micsoda időeredményekre képes az ember, ha a szükség úgy hozza!!! :-))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4859 napja
Na ezt párologtathattam volna, mert nagy dolgok voltak készülőben. :D
A fogorvosnál pedig túl vagyok az első, de talán legkomolyabb menetemen. Köszönöm mindenkinek a hozzászólást s főleg a drukkolást!