yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:48Távolság
7 kmTempó
06:50 p/km (8.79 km/h)Edzésleírás
Nagy-szénás a gyógy kör :)
A lépcsőnél már remegett a lában. 5:20 alatt felértem ,aztán még 3x bele kellett állnom .nem sétáltam megálltam , aztán újra neki ,ez így ment végig mire felértem és elfeküdtem a tetején ,mert a szél külömben lefújt volna biztos . kicsit szusszantam aztán már csak a lefele volt a kutya -hegy felé,majd onnan le a sárgán hazáig.A cuki előtt elhaladtam,de most nem volt nálam pénz,pedig feltudtam volna falni 5 krémes legalább :)
Jó volt elég volt ..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:48 | 7 | 06:50 | 8.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
pátyalso 4818 napja
Azé mán 5 rugót elsütizni .....
yoyo 4818 napja
na persze aztán meg elsüteményzem a lóvét :))
köszi potika :)
potika 4818 napja
Szép kis edzés lehetett ma má jártam én is a gátamon egy kicsit :-) ebben a csodás időben nem bírtam tovább a bentlétet!!!
Egészségedre és szép napot!
pátyalso 4818 napja
Ha ezt tudom,átutaltattam volna veled a vivi félmarcsi nevezést ,ahelyett hogy ma a BSI-ben neveztem edzés után, és délután hoztam vóna a pízt:))) előtte meg futottunk vóna:-)Egs.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 4817 napja
Na, te se bírsz a véreddel, vazze! :D Egészségedre!