Edzésleírás
minden jó volt, csak 1 percre nem, amikor a comb 40. percnél 6:20-asokban (1% "lefelé" részen a pulzust tartva) hirtelen elgyengült, akkor nagyon odafigyeltem, h ellazuljon, abból így 6:30-as tempók lettek, azt már bírta, hamar feléledt. (pedig előtte már elgondolkoztam hogy esetleg visszafordulok.) utána már minden ok volt végig.
vhol elfutottam két srác mellett, és az egyik rövid időre elkezdett futni, ráadásul szinte mellettem ugyanúgy lassú tempóban, ami idegesített (lásd 163-as max pulzust :D). már nem először tapasztalom hogy ha látnak futni, akkor más is elkezd futni kicsit. ez miért van?:)
ma is nagyon hidegnek éreztem ezt a 2 fokot. és lassan melegedtem be megint. gondolom azért, mert nagyon száraz volt a levegő (ma is)?
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:19 | 10 | 06:44 | 8.91 | 0 | 0 | 163 | 153 |
azon én is gondolkoztam h hátha csak népszerűsítem a futást :)))
Rosszabb esetben hülye viccből utánoznak, kifiguráznak, de lehet hogy csak rájuk jött a futhatnék :)
Nekem is beszólnak gyakran, de igyekszem nem felhúzni magam rajta. Néha előfordul rettentő vulgáris részeg tahó vagy hasonló romapurdé, nekik válaszoltam....kedvesen :)
KaCsa_Judit: az durva lehetett...
Mamba, az is lehet h csak begyorsítottál?:))
Nekem elég, ha megnéznek, és már felmegy a pulzusom. :) Nem is kell, hogy beszóljanak. Pedig én úgy érzem, hogy rá se tojok. Aztán ránézek az órámra, és felment.... ,,NE NÉZZÉÉÉ! KÉRDEZZÉÉ! " :D - így morgolódok.
áá, én sem szóltam vissza, pedig szívesen megtettem volna. Nem volt kedvem megszakítnai a futást ilyen hülyeség miatt.
Bár nekem volt már incidensem részeggel, amikor majdnem lerúgtam a fejét dühömben, de aztán inkább mégis otthagytam. Francba a velük..
na ja, én inkább csak úgy teszek mintha nem is vettem volna észre h beszóltak:)
Szép futás volt! :)
Nekem is volt már 1-2 ilyesmi élményem(beszólogattak, mellettem futottak egy 10-20 m-en, vagy direkt az orrom alá füstöltek amikor amúgy is alig kaptam levegőt, fiúk-lányok egyaránt, ilyesmik). Régebben ez kimondhatatlanul idegesített, de mostanában már úgy vagyok vele, hogy nem érdekel(vulgárisabban is kifejezhetném magam, de nem ez a megfelelő hely és idő+nem akarok egy bizonyos szintre lesüllyedni). :P
faritrek, hehe. KaCsa_Judit, na igen, ha belegondolok, tényleg sose a lányok csinálják :)) a néninek mondtál vmit erre?
Hozzám is csapódik néha ilyen viccelődő kedvű fiú. Érdekes, h sose lány. :-) Bár tegnap volt egy fura eset: Egy néni, olyan 55 év körüli, kalapos, szemüveges, maciszerű alkat, miközben futok a járda jobb oldalán, hirtelen átvágott felém velem szemben, (azt hittem nekem akar jönni), és beszólt, hogy: "Na, mi van, kergetnek?"
Ez eléggé meglepő volt, mert nem annak a beszólós fajtának tűnt...
Mónika! Mi furcsa van azon, hogyha két futó fiu meglát egy ilyen szép futó lányt megpróbálnak vele együtt futni? Végül is egy rossz szót sem sem szóltak....
tetszettél a fiúknak,és az hogy elfutottál mellettük,bántotta az egójukat...vagy ismerkednének,de mire megszólalnának elfogy a szufla,mert látják hogy erős csajszi vagy
miki 4852 napja
Nyitott szemmel kell járni, és elkerülni a bajt. Én 190 centi 85 kilós létemre, komoly küzdősport múlttal, simán megfordulok, és másfelé futok, ha előttem kétszáz méterre látok egy gyanús kinézetű kutyát vagy bandát. Nyilván a beszólók, "viccelődők", kóstolgatók 99 százaléka komolytalan, de ha az ezredik elkap, 50 kilós lányként, aki ráadásul még futni sem tud túl gyorsan, nulla az esély, semmit sem tudsz csinálni.