Edzésleírás

Kosztolányi út-Mátyás király-Hosszú Jánka-Rövid Jánka-Ördögös völgy-MátyásK.u.-Ady utca

A tegnai pihenőnap után úgyéreztem illene sporolnom valamit.

Nőnap lévén csak késve tudtam volna elindulni  bringázni a guggoláshoz meg még nem tökéletes a térdem ezért futottam egy se nem laza se nem kemény kört. A nike-t vettem fel, kezdem megszokni és megszeretni,

Most hogy betörtem kezdem kényelmesebbnek érezni. A légtalpa olyan mintha egy félig felfújt gumicsónakban kellene futnom. Az Asics azért még jobb az aszfalton de nem akarom csontig elkoptatni ezért felváltva használom ezzel.

Megfordítottam kedvenc Jánkahegyi körömet és egyből az emelkedővel kezdtem ami jól is ment. A Jánka végére érve nem akartam vakstétben aranyoslap felé futni inkább visszafutottam a jánka Zrínyi út felőli oldalára. Szőlősor utca volt kiírva a Rövid Jánka (?) folytatásán egy kavicsos úton futottam le a hegyről.

Mikor leértem a volántelephez gondoltam felfutok még 1x a hegyre a kedvenc Örögös völgyi meredeken át. Ezt is viszonylag jól sikerült végigkocognom, bár a lélegzetem már nagyon ziháló 1-1-es ütemű volt.

Hazafelé nem a szokásos kosztolányi úton mentem -fő a változatosság- hanem az ady úton majd az Eötvös utcán és a Belga söröző udvarán átfutva  jutottam vissza a Kosztolányi térre.

Kellemesen elfáradtam

1 hozzászólás

ORBEA ORCA 4853 napja

Mi van a térdeddel?Beütötted a hétvégi versenyen,mert írtad estél párat..Remélem,semmi komoly,jobbulást!