Edzésleírás
Kaposvár Sportcsarnoktól a már jól ismert kedvenc edzőhelyemről ki a Deseda-tó starndjának végéig és vissza. A tó vizét még mindig sok helyen jég borítja, a hattyúpár rendületlenül ott úszkált a szokott helyén nyakig belemerülve a jeges vízbe, a nap szépen sütött de reggel még nem nagyon lehetett érzeni a sugarak melengetését. Futóval nem találkoztam ebben az időpontban nem volt kedve seniknek a fagyban kezdeni az edzegetést. Kivétel persze a hajnali indulok! :) Mindent összegezve nagyon jól ment a futás a vasárnapi versenynek már nyoma sem volt a lábaimban, lazán és könnyedén ment....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Boldog Nőnapot Rita!!Szeretnék végre már veled edzeni reggel,de éjszakás hetem van.Ilyenkor muszály reggel aludnom egy kicsit.Jövő héten délutános leszek.Akkor jó lenne összehozni a reggeli talitt!Én úgy készülök.
Szépvolt Rita.Péntek reggel?
Gratulálok az edzésedhez spori!!Boldog Nőnapot Kívánok!Egészségedre Rita34!
kopi60 4861 napja
Egészségedre Ritu!!! jó kis edzés a hideg reggelen..