Rita 34 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:20:00Távolság
25 kmTempó
05:36 p/km (10.71 km/h)Edzésleírás
Inmáron a harmadik alkalommal vettem részt a Pécs-Harkány Országúti futóversenyen, és minden alkalommal javítani tudtam az időeredményemen. Erre nagyon büszke vagyok, hisz igazán nehéz útvonalon kell eljutni Pécsről Harkányig! :) A Kaposvári Fuszekli csapatából öten indultunk Pisti, Józsi, Attila, Laci és jómagam képviselve a hölgyeket. Edit és Norbi pedig mint lelkes szurkoló kísért minket autóval... Az időjárás még így is kedvezőnek mondható volt, hogy csak pár fok volt csupán és nagyon erős szél igaz az a hátunkat simogatta...:) Az első pár kilométert Péter Attilával tettem meg aztán egyedül gyűrtem a kilométereket a nyolcasig ott pedig egy kedves kis meglepetés csatlakozott mellém Bense Kriszti személyesen! :) Így aztán ketten futottunk végig a cél felé... Sehol egyetlen percre nem érztem fáradságot végig élvezettel futottam! És ez a legjobb az egészben...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:20:00 | 25 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Csaba43 4862 napja
Nagyon ügyesen teljesítetted spori a távot!Csillagos ötöst érdemelsz érte Rita34!
Deseda95 4862 napja
Már nagyon vártam, hogy olvashassam a leírásod, Tőled akaratam hallani Pécs-Harkány távról szóló beszámolót. Örülök, hogy számodra kedves társaságban küzdhettél a dombokkal, széllel és egyéb nehézségekkel. Az egyéni csúcs javításodhoz gratulálok, amelyre utaló jelek már megfigyelhetők voltak a Deseda kör során is. Hajrá, csak így tovább!
Magyar Norbert 4862 napja
A célban láttam rajtad, meg sem viselt a táv. Gartulálok!
kopi60 4862 napja
Vedd jönnyedén!! Mondtam mindig!! Igy tettél,jól tetted..Gratulálok az idődhöz,szép teljesitmény...
taki66 4862 napja
Nagyon ügyes vagy Ritus!!Büszke lehetsz magadra.Látszik a leírásodból,hogy tényleg lazán vetted az akadályt.A tempó nagyon szép.
melath1@ 4862 napja
Az ilyen öröm futásokért érdemes csinálni.Gratulálok!!
steve71 4862 napja
Gratulálok az új rekordodhoz,szépen futottál!:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bense Kriszti 4860 napja
Nagyon jó volt együtt futni veled Rita! Olyan szépen futottál és áradt belőled a béke, sose felejtem el az első futásunkat az első tavaszi napfényben.