Edzésleírás
Március fagyának erejét reggel nyolckor még lehetett érezni de mire leértünk a gáthoz már kellemesen átmelegített bennünket a szikrázónapsütés. Gyuri és Józsi várt már rám a parkolóban és hármasban indultunk egy tóparti laza beszélgetős edzésre... A tóvizén még mindig volt olyan rész hol mereven, makacsul ragaszkodott a jég pedig már sok helyen pecások is lógatták horgukat. Külön kis bandában sirályok, vadkacsák, a jégen toporogva a part közelében pedig a párocskák lubickoltak... A gátnál pedig egy szürke gémet is láttunk amint épp felröppent előlünk. A barka ezüstösen csillogó rügyei a napfényben gyönyörűen díszítették az éledező természetet....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:00 | 16 | 05:23 | 11.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szép edzés, jó társaság és szép a tavasz köszöntőd is....:)
Szép leírás Ritus.Jó kis banda verődött össze.Egészségedre!
Klassz volt az edzés, jól kezdődött a nap, köszi.
Ezek a legjobb edzések spori!Egészségedre Rita34!
Nagyon jó edzést houtál össze,Egészségedre váljék...
melath1@ 4858 napja
Jól kezdödött a nap és jó volt a folytatás(nekem).Köszi.Egéségedre!!