lilla 10.12 km Futás 2011-03-07-n 07:45-kor

lilla futás

2011.03.07 Hétfő, 07:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:36

Távolság

10.12 km

Tempó

05:12 p/km (11.54 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

Edzésleírás

maszkká dermedt az arcom az első 5 kmen, ÉS NEM ÉREZTEM a papucsállatkákat :(

nike vs lilla 1-1, ma nem bántott :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:36	10.12	05:12	11.54	0	0	0	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Borsós Tamás 4964 napja

Persze, hogy megdermed az arcod -1fokban , ha futsz mint a meszes :)))) egs

endrodi.gabor 4965 napja

látta, h már lehúzásokat is csinálsz és besz*rt

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.