bencsikp 9 km Futás 2011-03-06-n 19:00-kor

bencsikp futás

2011.03.06 Vasárnap, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:08

Távolság

9 km

Tempó

05:21 p/km (11.22 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

145

Maximum

172

Edzésleírás

Hihetetlen, hogy megint szakadó hóban futottam, bár most a járdák még nem voltak havasak. Két kör a Fürj u. és a Fő fasor érintésével.

1. kör: 24:06 -- 157 áp.

2. kör: 24:02 -- 164 áp.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:08	9	05:21	11.22	0	145	172	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.