Edzésleírás
Ez nem az én napom volt! Hárman indultunk,Béla, Karcsi, én, 8-nél éreztem, hogy ez most nem oké! Fordulás után 5 kili brutál szembeszél, kifújt belőlem minden erőt!Gyönge vigasz, de az jutott eszembe, hogy a Pécs-Harkányon valószínű, hátszél volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:14 | 12.4 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
00:29:56 | 5 | 05:59 | 10.02 | 0 | 0 | 0 | 167 | |
00:29:43 | 5 | 05:57 | 10.10 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
00:14:53 | 2.4 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 146 |
Ugyan...nelünk 25,5km-en volt szembeszél és szinte folyamatos emelkedő... :)))
Egészségedre! Szépen kárpótoltad magad ma.... o:)
Kemény lehetett az az 5 kili,a pulzuson látszik.De Te keményebb voltál!
dildi 5040 napja
Bizony, végig hátszél volt, köszönjük, ha Te küldted:))))) Egészségedre!