posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:23:46Távolság
24.8 kmTempó
05:48 p/km (10.35 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
87
Maximum
167
Edzésleírás
Ez nem az én napom volt! Hárman indultunk,Béla, Karcsi, én, 8-nél éreztem, hogy ez most nem oké! Fordulás után 5 kili brutál szembeszél, kifújt belőlem minden erőt!Gyönge vigasz, de az jutott eszembe, hogy a Pécs-Harkányon valószínű, hátszél volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:14 | 12.4 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
| 00:29:56 | 5 | 05:59 | 10.02 | 0 | 0 | 0 | 167 | |
| 00:29:43 | 5 | 05:57 | 10.10 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
| 00:14:53 | 2.4 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
mateve 5011 napja
Ugyan...nelünk 25,5km-en volt szembeszél és szinte folyamatos emelkedő... :)))
Egészségedre! Szépen kárpótoltad magad ma.... o:)
feketearpi 5011 napja
Kemény lehetett az az 5 kili,a pulzuson látszik.De Te keményebb voltál!
Felszerelések
Nike Max Moto ( 3 )
Timex 5F001
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 5009 napja
Bizony, végig hátszél volt, köszönjük, ha Te küldted:))))) Egészségedre!