zsolaaa erősport

2011.03.04 Péntek, 19:09:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Megmozgatott súly

16 kg

Edzésleírás

kettlebell otthon

Brett Jones 1. nap (swingelős) intenzíven keveset pihenve 17 perc

2x30 russian twist

30 hasprés

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:00 16.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!