Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Visszatérés 3 hét kényszerpihenő után. Bemelegítés, páros gyakorlatok, 4 asszó könnyű iramban, 1 közepesben és 1 kemény asszó, mindegyik 5 találatig, majd nyújtás.
Visszatérés 3 hét kényszerpihenő után.
Bemelegítés, páros gyakorlatok, 4 asszó könnyű iramban, 1 közepesben és 1 kemény asszó, mindegyik 5 találatig, majd nyújtás.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.