monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:10Távolság
9.14 kmTempó
07:01 p/km (8.55 km/h)Pulzus
Edzésleírás
sziget. a hónak nyoma se volt. lábak szempontjából full normális minden végre elejétől végéig :) de azért jó lenne ha már elfelejthetném a 6:50-7:00 tempókat 155-ös pulzus alatt. mármint a pulzus oké de legyen már gyorsabb ezen a pulzuson :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:10 | 9.14 | 07:01 | 8.55 | 0 | 0 | 160 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
sultan albertovics 4861 napja
Három nap 27 kilcsi összesen, nagyon szupi...csak így tovább, de azért néha kicsit pihenni is kell
forgi 4861 napja
Lesz ez sokkal gyorsabb is!
HarcsaBarna 4861 napja
Neked már csak ilyen szapora.... de azért még tök jó! Majd csak változik...
lassukapitany 4861 napja
Ahogy nézem az előrejelzést vasárnapra "Szél, hidegfront, hózápor.", hát nem úgy tűnik, hogy lemerészkedek majd.
lassukapitany 4861 napja
Szép futás ismét! :)
Vasárnap délelőttre (hőmérséklettől függően) én is gondolkodom a szigetben.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4861 napja
köszi mindenkinek!
HarcsaBarna: naa, írtam h nem a pulzus a baj :)