nedus 17 km Futás 2011-03-03-n 05:35-kor

nedus futás

2011.03.03 Csütörtök, 05:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:07:00

Távolság

17 km Szint: 898 m

Tempó

07:28 p/km (8.03 km/h)

Pulzus

Átlag

124

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

Az éjszaka leesett hó kissé kalandossá tette a mai futást . J.B-al ( Jakus Béla ) futottunk a Naszályon , két csúcsra futással . Eléggé alattomos volt a hó alatt megbúvó tükörjég . Most azért éreztem , hogy idén milyen kevés szinteset futottam . A fölfelék nagyon nehezen mentek .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:07:00	17	07:28	8.03	890	0	144	124

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.