plezerm 2.6 km Úszás 2011-03-02-n 06:00-kor

plezerm Úszás

2011.03.02 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.6 km

Tempó

23:05 p/km (2.60 km/h)

Edzésleírás

400 vegyes bemelegítés

800 gyors technika

8x100 gyors kar tea, bója, lábgumi (1:31-1:21)

4x100 gyors láb deszka (2:03-1:48)

2x100 gyors technika levezetésként

Nagyon jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.6	23:05	2.60	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

dorik 5010 napja

Aha, lathatatlan TEA :) csak azert kerdeztem, mert Fradiban nem divat es ahogy emlekszem, Aniek nem nagyon lelkesedtek erte. Mondjuk lehet csak az idosebbekre ertettek, hogy nem kene szetcseszni a vallukat.

smarcsu 5010 napja

akkor most már tudom, miért száguldottál :) grat, jó volt látni!

plezerm 5011 napja

Miért szerinted lehet illegálisan használni?

A többiek nem használták. Az 5-re azért éreztem, hogy bedurrantam.

dorik 5011 napja

Legalisan hasznalsz TEAt?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.