Scheffer István 17 km Futás 2011-03-19-n 11:00-kor

Scheffer István futás

2011.03.19 Szombat, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:23:52

Távolság

17 km

Tempó

04:56 p/km (12.16 km/h)

Edzésleírás

Balaton szupermaraton . Tegnap nem futottam . Ma az enyém volt a 17 km-es 2. táv. A rossz idő , és a fáradság, és a kis dombocskák ellenére szerintem nem volt rossz .

CSapat eredmény : Tegnap összesen 53 km = 4 ó . 50 p 19

mai eredmények : Ica 13.5 km 1.ó 17p 03

én 17 km 1ó. 23 p 52

Imre 13.1 km 1ó. 09 p39

Összesen: 43.6km.= 3ó.50 p.34

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:00	17	05:35	10.74	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pecsenye 4853 napja

gratula! de ha tegnap pihentél, milyen fáradtságról beszélsz?:) na jó, csak hülyéskedek

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.